30.08.2014 - Gürtelprüfungen

17 SportlerInnen wurden auf Kondition und Technik geprüft – von Gelb bis Braungurt, 7.-1. Das Leistungs-Niveau war hoch und diesmal durften sich alle über die bestandene Prüfung freuen.

More Details: Zu Beginn wurde Kraft und Kondition in Form von Push-Ups, Sit-Ups, Seilspringen und Kniebeugen überprüft.  Je nach Graduierung wurden anschließend spezielle Arm,- und Beintechniken, Schlagverbindungen und Kombinationen geprüft, die in Form von Schattenkickboxen oder mit dem Partner ausgeführt werden mussten. Die Richtigkeit und Präzision der ausgeführten Techniken waren entscheidende Kriterien zur Beurteilung der Leistung. Theoretische Fragen über Fachausdrücke, Regelwerk und Verbandsorganisation rundeten die Veranstaltung ab.

Good Job!